instagram food
Articles au TOP 👌 Articles qui font du bien

TOP 5 Instafood !

Découvre notre TOP 5 spécial INSTAFOOD 🍪🍲🍛. On te partage nos comptes instagram 100% food préférés. Du beau au très beau, de faisable au très faisable, du délicieux au très délicieux, il y a de tout ! La nourriture, c’est beau, c’est bon, mais c’est surtout indispensable à tous les corps. Alors il est temps d’en faire une source de …

femme qui fait du sport
Articles qui font du bien Général

Sport et règles

Les sportives de haut niveau intègrent de plus en plus leurs cycles menstruels à leurs entraînements. Elles savent qu’à tel ou tel moment de leurs cycles elles auront plus de facilités à améliorer leurs performances. Alors, les termes sport et règles, de primes abords incompatibles, peuvent-ils être réconciliables ? Peut-on faire du sport lorsque l’on a ses règles ? Quels exercices à …

tomate mozzarella
Recettes qui font plaisir

Tarte fine : Jambon cru, tomates, mozzarella

Notre diététicienne Flore te partage une nouvelle recette de tarte aux saveurs méditerranéennes. Un vrai régal ! Les ingrédients – 1 pâte feuilletée ou pâte à pizza 🍕 – Quelques tranches de jambon cru (ou bresaola, coppa…) 🌟 – 2 belles tomates à chair dense (type coeur de boeuf) 🍅🍅 – 1 (à 2 pour les gourmandes) boule(s) de mozza …