Affichage : 1 - 10 sur 21 RÉSULTATS
Le sport est un allié pour la santé mentale
Articles qui font du bien

La pratique du sport, un allié pour la santé mentale

Vous le savez dĂ©jĂ , le sport est un bon moyen de se maintenir en forme. Pourtant, le sport est aussi un bon moyen pour s’aĂ©rer l’esprit et atteindre une plĂ©nitude. Ainsi, le sport comporte plusieurs bienfaits sur la santĂ© mentale : rĂ©duire le stress et l’anxiĂ©tĂ©, augmenter ses capacitĂ©s d’apprentissage, regagner de la confiance en soi, lutter contre la dĂ©pression
 …

grossophobie
Articles qui font du bien

La grossophobie : destructeur de santé

La grossophobie soit l’humiliation des personnes en surpoids, Ă  de graves consĂ©quences sur la santĂ©, dont on ne mesure pas l’impact. Vous en avez surement dĂ©jĂ  entendu parler, issu du mot « fat shaming, c’est un mouvement qui s’est accĂ©lĂ©rĂ© avec l’Ăšre des rĂ©seaux sociaux, consistant Ă  dĂ©nigrer, humilier et se moquer en public des personnes en surpoids. La grossophobie vĂ©hicule …

Articles qui font du bien

C’est quoi un coach de vie ?

Qu’est-ce qu’un coach de vie ? Le coach de vie va permettre d’aider les personnes qui en font la demande. Ă€ l’aide de diffĂ©rents outils et techniques apprises lors de formations , il va aider ces personnes Ă  identifier des objectifs et ensuite Ă  les atteindre.  C’est un accompagnement personnalisĂ© que le coach va vous proposer, Ă  l’aide d’exercices ludiques et …

Articles qui font du bien Non classé

Famille et le surpoids, quel lien ?

Pour rappel, une personne est dite en surpoids si son IMC (indice de masse corporelle qui se calcule en divisant le poids (en kilos) par la taille (en mĂštre) au carrĂ©) est compris entre 25 et 29,9. On parle d’obĂ©sitĂ© quand l’IMC est supĂ©rieur ou Ă©gal Ă  30.L’environnement et le mode de vie au sein d’une famille joue un rĂŽle …

Articles qui font du bien

Je suis au régime mais je ne perds plus

Je suis au rĂ©gime mais je ne perds plus. Cette situation, beaucoup y font face et ne savent pas comment rĂ©agir. Bien que nous ne soyons pas favorable aux rĂ©gimes pour perdre du poids, nous vous donnons quelques solutions. Celles-ci pourront peut ĂȘtre rĂ©pondre Ă  votre problĂšme. Attention, ces rĂ©ponses ne sont pas les seules possibles Ă  l’arrĂȘt de votre …

instagram food
Articles au TOP 👌 Articles qui font du bien

TOP 5 Instafood !

DĂ©couvre notre TOP 5 spĂ©cial INSTAFOOD đŸȘđŸČ🍛. On te partage nos comptes instagram 100% food prĂ©fĂ©rĂ©s. Du beau au trĂšs beau, de faisable au trĂšs faisable, du dĂ©licieux au trĂšs dĂ©licieux, il y a de tout ! La nourriture, c’est beau, c’est bon, mais c’est surtout indispensable Ă  tous les corps. Alors il est temps d’en faire une source de …

femme qui fait du sport
Articles qui font du bien Général

Sport et rĂšgles

Les sportives de haut niveau intĂšgrent de plus en plus leurs cycles menstruels Ă  leurs entraĂźnements. Elles savent qu’Ă  tel ou tel moment de leurs cycles elles auront plus de facilitĂ©s Ă  amĂ©liorer leurs performances. Alors, les termes sport et rĂšgles, de primes abords incompatibles, peuvent-ils ĂȘtre rĂ©conciliables ? Peut-on faire du sport lorsque l’on a ses rĂšgles ? Quels exercices Ă  …