Pour les femmes, qui depuis des années, veulent perdre du poids sans subir de régime restrictif

Le premier programme qui permet de se sentir belle, d’apaiser sa relation avec la nourriture, se réconcilier avec son corps pour avoir plus confiance en soi.

Mojo Best démarre le 22 Février 2021

La perte de poids est le sujet qui préoccupe beaucoup de femmes, au moins une fois dans leur vie.

Donc aux premiers abords, cela ne devrait pas être compliqué d’arriver à perdre du poids (vu qu’on est beaucoup à avoir vécu ce moment). 

Alors on se dit qu’on va vite réussir à retrouver son poids d’avant.

Que l’on va à nouveau :

  • se sentir désiré et plaire aux autres 
  • retrouver sa confiance en soi
  • avoir une vie plus belle

Du coup, on se dit pourquoi pas faire son premier régime.

Qu’est ce qu’on risque à vouloir perdre du poids ?

En même temps qu’est ce qu’on risque à vouloir se sentir bien ? 

Et devenir la femme que l’on désire.

Sauf qu’on est loin d’imaginer ce qui nous attend avec ce premier régime…

Pourquoi les régimes traditionnels n'ont jamais fonctionné ?

 Quand on commence son premier régime, les premiers résultats tombent TRÈS (trop?) rapidement. 

2 semaines après l’avoir commencé on peut facilement avoir perdu 2 à 4 kg de moins.

Waouh génial ! on se dit.

Donc à ce rythme là, dans 4 semaines on peut atteindre son objectif. 

Maintenant, la seule chose à faire c’est de TENIR

… juste tenir …

… encore quelques semaines.

Sauf que les contraintes imposées par le régime deviennent trop importantes.

Trop contraignantes.

Et ces contraintes, deviennent LE problème.

Car on finit par CRAQUER en allant à l’encontre des règles imposées.

C’était juste un morceau de chocolat.

Sauf qu’on en mange un deuxième…

Puis un troisième… et ce, jusqu’à ce qu’il n’y ai plus de tablette.

Et on ressent pour la première fois ce sentiment de culpabilité mêlé à du dégoût.

Parce que l’on n’a pas su respecter les restrictions alimentaires imposées.

Toutes ces règles qui nous font nous sentir mal lorsque l’on se met à manger des aliments trop gras, trop sucrés = pas healthy ! 

Du coup, on fait une pause dans son régime.

Et au passage on reprend quelques kilos.

En même temps, on a besoin de manger pour se sentir relaxée et apaisée.

Ensuite on décide de faire un autre régime (qui on l’espère fonctionnera mieux que le premier).

Et là tout bascule.

On tombe dans la spirale des régimes !

Qui au lieu de nous faire perdre du poids, nous en font gagner.

On perd 4 kg avec le régime puis on en reprend 5. On en re-perd 6 puis on reprend 8kg, etc…

Le fameux effet YOYO.

Et on finit par être en surpoids à cause des régimes.

Quand on commence un régime restrictif, ça on ne nous le dit pas !

Et les conséquences de ce nouveau poids encore moins…

Les conséquences néfastes des régimes

 

Cela commence par …

La perte de confiance en soi.

Car cela devient difficile de se sentir à l’aise dans ce monde qui est fait uniquement pour les gens d’une taille standard.

Le quotidien est bien différents des gens de taille standard.

Il devient difficile de : trouver des vêtements à sa taille, une chaise sur laquelle s’asseoir.

Du coup, on se met à moins sortir car on ne veut pas que les autres nous voient, différemment d’eux.

Mais le problème, c’est qu’ils ont toujours quelque chose à nous REPROCHER.

Quoi que l’on fasse, on remarque le jugement perpétuel dans leurs yeux.

D’ailleurs, MALHEUR à nous si on décide de se faire plaisir.

Par exemple, si on se rend au supermarché pour y acheter notre péché mignon.

On est sûre que l’on croisera des airs mépris qui sous-entendent :

Elle va acheter ça ? Elle n’a pas déjà assez mangé !”

Et le PIRE c’est que certains oseront nous donner des conseils.

Des conseils sur notre mode de vie : “Tu sais tu devrais plutôt faire ci, au lieu de ça. Ça t’aiderait… Après je dis ça pour ton bien.”

Même si cela peut partir d’un bon sentiment cela a l’effet inverse. Cela créer…

La peur du regard des autres.

On se sent de moins en moins à la hauteur.

Donc on se réfugie dans la nourriture…

Puis, cette spirale continue encore.

On ne veut plus reconnaître son corps.

On fuit son reflet dans le miroir.

Notre nouvelle image nous repousse. On ne veut plus voir celle que l’on est devenue.

Et, donc on continue de se réfugier dans la nourriture.

Puis finalement.

On se dit : De toute façon, qui aimerait quelqu’un de gros ? Personne voudra se marier avec une femme grosse.

Et …

L’amour que l’on avait pour soi disparait.

Mais la vérité, c’est que ce n’est pas de notre faute.

On a simplement voulu retrouver sa ligne. On ne voulait pas en arriver là.

Cette nouvelle vie est dû aux régimes. C’est complètement paradoxal !

On voulait juste MAIGRIR, mais maintenant cela semble impossible !

Voir INATTEIGNABLE.

 

Sache que tu n’es pas seule.

Mon histoire

Je m’appelle Olga Brochard, je suis la fondatrice de Club Mojo et moi aussi je suis passé par là.

(Et oui, la femme juste au dessus c’est bien moi.)

Depuis l’enfance je ne rentrais pas dans les cases. 

J’ai toujours été la plus grande de la classe. Naturellement, j’étais plus grande que toutes mes copines. 

J’avais l’impression de prendre plus de place que les autres. 

Et bien entendu, cela se voyait.

Et je subissais des remarques grossophobes

 » Parce que je ne faisais pas la taille 36, je ne méritais pas d’être aimée ? « 

Donc j’ai commencé mon premier régime à 18 ANS.

Et pendant 10 ans j’ai enchaîné…

…et enchaîné 

…et enchainé 

…tous les régimes possibles !

Pour finir par vivre dans le contrôle total de ce que je mangeais

Concrètement : 

  • Les desserts… INTERDITS
  • Le pain… INTERDITS
  • Les pommes de terres… INTERDITS

Je surveillais chaque aliment que je mangeais.

Je les choisissait tous méticuleusement.

Et même quand j’allais dans les restos, je ne mangeais qu’une chose = des SALADES. 

Toujours en me posant la question :  » Qu’est-ce que je vais manger pour SURTOUT ne pas prendre du poids? « 

Et ce n’est pas tout.

Les quantités que je mangeais étaient minimes.

Je mangeais, uniquement des petites portions, par peur de grossir.

Même pour de la SALADA.

Pourquoi ce n’est que de la salade ? me direz vous.

Eh bien, j’avais peur que mon ventre se mette à gonfler (le truc complètement naturel…).

Peur de paraître plus grosse…

Et petit à petit :

La nourriture est devenue mon stress quotidien.

Chacune de mes pensées étaient dirigées vers la nourriture. J’y pensais tout le temps…

Tout ça pourquoi ?

Tout ça pour que je puisse rentrer dans les cases.  Je pensais que faire une taille 36 résoudrait tous mes problèmes.

Et pour cela il fallait que je maigrisse.

Mais cela n’était jamais suffisant.

Je n’étais jamais assez mince. 

Car je me trouvais toujours trop grosse.

Tout ça pour devenir la femme que l’on est supposée être dans notre société au lieu d’être soi-même.

Tout c’était avant d’observer des filles qui avaient une philosophie de vie complètement différentes…

Aime toi d'abord, perds du poids ensuite

 A l’opposé de celle que j’étais devenue avec tous mes régimes, j’avais remarqué d’autres filles.

Ces filles réussissaient à garder leur poids stable tout le temps. 

Elles mangeaient de tout mais ne grossissaient pas.

Parfois elles finissaient leur assiette, parfois non.

Parfois elles mangeaient du fast-food, parfois de la salade.

Elles mangeaient comme elles voulaient sans grossir.

Franchement, au début je n’y croyais pas.

Elles devaient sûrement avoir de meilleurs gènes que moi.

Ou un métabolisme mieux adapté que le mien. 

Mais NON !

C’est en faisant des recherches que j’ai découvert leur mode de vie.

Elles étaient dans un monde bien différent du mien.

Un monde bienveillant.

Un monde autour de l’alimentation sans contrôle et avec beaucoup d’amour (oui d’amour), où c’était :

  • Fini les relations compliquées avec la nourriture
  • Fini de se préoccuper de son poids
  • Fini de faire attention aux regard des autres

Puisqu’elles étaient au contraire de moi, pleinement épanouies et remplies d’énergie.

Elles jouissaient de la vie en étant désirables. 

Elles étaient belles.

Et ça c’était parce qu’elles s’aimaient telles qu’elles étaient. 

Alors, après avoir tout testé.

J’ai décidé de me lancer dans ce nouvel univers, qui était complètement différent du mien.

En même temps je n’avais plus rien à perdre, et surtout tout à gagner.

J’ai donc mis toutes les chances de mon côté.

Ça c'est moi , 2 ans après avoir travaillé sur moi même. Je me sens enfin bien, et apaisée.

Comment j'ai fait pour y arriver ?

 Cela m’a pris 2 ans.

C’était dur. C’était stressant.

Et ça m’a coûté un bras.

Mais aujourd’hui je suis fière de dire que:

Je me sens bien dans ma peau.

Je me sens belle.

J’ai enfin atteint mon poids de forme.

Après des années où j’ai littéralement perdu pied, j’y suis enfin arrivé.

Deux ans entiers pour enfin me sentir bien dans ma peau. 

Mais…

…comment ai-je fait ? me direz vous 

J’ai commencé par de la self-thérapie.

Cela m’a permis d’appréhender cette nouvelle méthode.

Mais toute seule sans soutien, je suis vite retombée dans mes anciennes habitudes.

Mes habitudes internes de restrictions avaient la peau dure…

Je ne pouvais pas continuer sans soutien, seul face à mes problèmes.

Alors j’ai embauché des coaches personnels.

(Oui, je vous ai dit que ça m’avait couté un bras).

Alors que je pensais tout savoir sur la perte de poids mais mes coachs m’ont ouvert les yeux.

Elles m’ont permis de devenir la nouvelle femme que je suis actuellement.

Elles m’ont guidé dans la bonne direction, car elles me comprenaient.

Et c’est comme ça que…

…j’ai enfin pu arrêter de stresser vis-à-vis de la nourriture. 

Ma relation avec la nourriture est devenue plus apaisée

…je mangeais sainement.

J’ai pu aussi me détacher du regard des autres.

Sortir de chez moi était un moment de plaisir.

…je me sentais bien.

J’avais même trouvé l’impulsion pour intégrer le sport dans mon quotidien. Et mon corps me le rendait.

…j’étais pleine d’énergie.

Parce que j’allais mieux dans ma tête et dans mon corps.

Je me sentais belle et je perdais du poids sans y penser.

J’étais une nouvelle femme qui avait trouvé son MOJO.

Alors imagine…

IMAGINE que toi aussi tu y arrives.

Imagine que tu puisses aussi changer pour devenir la femme que tu as toujours révé d’être.

Cela peut paraître trop beau pour être vrai.

Mais sache que c’est possible et que tu es au bon endroit.

Car j’ai rassemblé dans ce programme tout ce qui a fonctionné pour moi. 

J’ai créé Mojo Best pour aider les femmes à ne plus se stresser à cause de la nourriture. 

Pour ne plus se priver d’une vie sociale parce qu’elles ne rentrent pas dans une robe de taille “standard”. 

Pour toutes celles qui en ont marre des remarques de leurs proches : Tu ne devrais pas te resservir. L’année prochaine tu te mets au sport? 

C’est pour toutes ses femmes qui ne savent plus quoi faire parce que les diététiciens leurs donnent des menus impossibles à suivre et les coach sportifs leur font un programme qu’elles n’aiment pas

Pour qu’elles puissent se regarder dans le miroir et se dire : Je suis belle.

Pour qu’elles vivent maintenant et pas dans 10 ans quand elles auront perdu 10 kilos ou plus. 

Pour qu’elles puissent se sentir bien dans leur peau.

Si tu te reconnais sache que à ce programme, tu vas ENFIN pouvoir perdre du poids

Retrouver l’amour de soi…

Et finalement …

Devenir une nouvelle femme, qui se sente bien dans sa peau !

Pour aller droit au but, voici concrètement ce que MOJO BEST contient.

Pour les femmes, qui depuis des années, veulent perdre du poids sans subir de régime restrictif

Qu’est ce que : Mojo BEST ?

C’est le programme pour aider les femmes à apaiser leur relation avec la nourriture, se réconcilier avec leur corps et avoir plus confiance en elles en changeant leur rapport à l’alimentation.

Tu seras prise par la main dès le début jusqu’à ta nouvelle vie car…

…ce programme est NOVATEUR,

Tu auras une approche à 360° de la perte de poids (relation à la nourriture, relation à soi et confiance en soi). C’est en se connaissant que l’on trouve la solution qui nous convient.

…il est PERSONNALISE,

Tu vas avoir accès à tout ce dont TU as besoin. Chaque cas étant différent, tu sera épaulé pas à pas par tes coaches personnels pour être certaine d’atteindre tes objectifs. 

…tu seras ENTOUREE

Tu vas rencontrer des amies qui ont traversé les mêmes épreuves. Ensemble, vous partagerez régulièrement votre avancement pour avancer en club, uni.

…ce programme est BIENVEILLANT,

Tu sera entouré de filles bienveillantes, où il n’y aura pas jugement et pas  tabou. En petit groupe, il sera facile d’enfin se libérer et se livrer.  

…et il est FLEXIBLE.

Tu vas suivre le programme de ton canapé à l’heure qui te convient. Le temps étant précieux, tu pourras facilement l’adapter à ta vie quotidienne.

En plus d’apprendre énormément, tu auras une réunion hebdomadaires en petit groupe pour se soutenir mutuellement pendant ces 12 semaines.

Des professionnels certifiés dans leur domaine

Flore, la diététicienne

Diététicienne comportementaliste, qui t’aidera à apaiser ta relation avec la nourriture.

Flore t’aidera à atteindre tes objectifs en tenant compte de tes habitudes, de ton rythme de vie, de ta situation… en évitant les régimes frustrants et inefficaces.

Emeline, la coach de vie

Coach de vie certifiée, spécialisée en charge mentale.

Grâce aux outils d’Emeline, tu retrouveras ta confiance en soi, tu amélioreras ta relation avec ton corps et ta connaissance de soi.

Christelle, la coach sportive

Coach sportive, spécialisée en posture et abdominaux.

Christelle est la femme qui saura te motiver et te donner envie de bouger !

Elle changera ta vision du sport, peu importe ton niveau, elle s’adaptera à toi.

Une équipe soudée pour t'épauler

L'équipe Mojo Best
Ça c'est nous l'été dernier. Mais rassure toi, on est toujours aussi souriantes 😀

Retrouve tes 3 coachs (plus moi) pour ces 3 mois, car tu seras en contact avec nous 24h/24.

Tu pourras nous poser tes questions à la coach concernée en direct dans le chat.

En plus, on se verra chaque semaine pour notre réunion pour mieux avancer avant dans ton aventure 🙂 Tu retrouveras ta coach dédiée qui assurera ton suivi continu. De cette manière tu auras une approche personnalisée au TOP.

Avec une équipe aussi géniale dédiée à ta réussite, nous allons t’épauler pour atteindre tes objectifs.

Qu’est ce que tu vas apprendre ?

Chaque semaine est dédiée à une thématique précise, que voici :

Semaine 1 : Apprendre l’alimentation intuitive

  • Comprendre comment manger de tout sans culpabiliser
  • L’astuce pour réussir à s’approcher de son poids de forme
  • Trouver tes motivations qui te poussent à manger même quand tu n’as pas faim

Semaine 2 : Établir ses valeurs essentielles 

  • Apprendre à se connaître pour se sentir mieux
  • Pourquoi est-il important de se fixer ses propres objectifs pour avancer chaque jour ?
  • La méthode en 2 étapes pour être sereine, alignée et apaisée au quotidien

Semaine 3 : Faire du sport son allié 

  • Découvrir une nouvelle vision du sport pour se remplir d’énergie chaque jour
  • Apprendre à devenir tonique 
  • Échanges en entretien individuel avec FLORE, pour utiliser les solutions qui marchent pour soi

Semaine 4 : Faire le tri entre équilibre nutritionnel et croyances alimentaires 

  • Comment évaluer les règles et ses pensées pour faire de meilleurs choix ?
  • Se débarrasser des pensées culpabilisantes pour ne plus avoir peur de manger

Semaine 5 : Accueillir ses émotions

  • Comprendre comment vivre avec ses émotions pour être en paix avec soi et les autres 
  • Pourquoi est- il important de laisser circuler ses émotions ? La méthode en 2 étapes

Semaine 6 : Changer sa relation avec la nourriture lors d’émotions intenses

  • Pourquoi est-ce normal de se réfugier dans la nourriture face aux émotions ?
  • Comment faire pour ne plus se sentir coupable de manger avant, pendant  ou après un événement intense ? 

Semaine 7 : Faire son bilan mi-programme

  • Partager ses challenges, ses victoires entre filles pour trouver des solutions ensemble
  • Comment apprendre à vivre dans le présent pour se sentir bien ?

Semaine 8 : Prendre du plaisir en mangeant

  • Mettre en place la dégustation au quotidien pour un maximum de plaisir à chaque repas
  • Comprendre l’astuce qui permet de manger un seul bout de chocolat (ou un seul cookie) et ensuite s’arrêter

Semaine 9 : Reprendre confiance en soi

  • Se créer ses propres outils pour se sentir au top à chaque instant
  • Comment oser faire ce qui nous plait sans penser à l’opinion des autres ?

Semaine 10 : Trouver la paix avec sa nourriture

  • Bilan diététique avec FLORE pour améliorer sa relation avec la nourriture
  • Comment ajuster les derniers éléments bloquants lors des repas ?

Semaine 11 : Progressez ensemble

  • Choisissez entre filles, l’atelier dont vous avez besoin sur le moment
  • Continue d’implémenter dans ton quotidien les habitudes prises

Semaine 12 : Faire son bilan avant-après

  • Revois toutes les coachs pour votre bilan et pose leurs toutes vos questions 
  • Comment continuer d’avancer après le programme ?
  • Entre dans la communauté grâce à Mojo Queens (les alumnis) pour continuer à se soutenir entre copines

Chaque semaine on se retrouve un peu comme sur cette photo.

Bon ça c'était avant la Covid, maintenant on fait toutes nos réunions par Zoom comme en dessous.
Ici c'est la semaine dédiée à l'alimentation bienveillante où Flore fait le recap des objectifs de la semaine, fille par fille.
Ici c'est Emeline qui se prépare à aider Alicia.

Ce que Mojo Best va changer pour toi

Ce programme change la vie de femmes jour après jour, et va certainement faire la même chose pour toi.

Et tu pourras voir (et même toucher) les résultats rapidement durant le programme, car…

Dès ce soir, tu vas entrer dans la communauté Mojo BEST avec toutes les autres filles. Tu te sentiras entourée et écoutée afin de partager ton expérience sereinement. 

Le 22 février, tu participeras à ta première réunion hebdomadaire entourée de tes coachs et des autres filles. Tu seras mise en douceur sur les rails pour débuter tranquillement.

Dès 6 semaines, tu pourras apprécier ton évolution avec le bilan mi-parcours avec tes coaches. Tu pourras affiner l’approche à ton corps et à ton esprit pour te sentir de mieux en mieux.

Dès 12 semaines, tu seras fière d’avoir fini le programme avec tes nouvelles copines. Fière du parcours que tu as accompli qui t’ouvrira un nouvel horizon.

Après la fin du programme, tu feras parti de la communauté Mojo Queen pour continuer à se soutenir entre copines. Tu ne seras plus jamais seule…

Combien coûterait le programme si tu le faisais toute seule ?

Un programme comme celui-ci réalisé toute seule couterait 2 581 €.

Pourquoi si cher ? 

Essentiellement parce qu’il y a du coaching individuel. En plus, là il s’agit de 3 coachs différents (et très qualifiés dans leur domaines). Donc 3 fois plus cher…

Et puis si tu le faisais toute seule tu n’aurais pas la communauté de filles pour s’entraider (ce qui est très valorisé pour nos filles de Mojo Best).

Avec Mojo Best tu as tout inclus.

Nous avons rassemblé les meilleures pratiques : coaches, groupe de soutien, accompagnement personnalisé et disponibilité 24h sur 24, 7 jours sur 7.

Le fait que la formation soit proposée en groupe, permet d’avoir un prix nettement inférieur que si tu le faisais toute seule. 

Notre objectif est d’aider le plus de femme possible à se sentir mieux dans leur corps

C’est pour cela que nous n’avons pas voulu le mettre plus cher.

Tu peux voir ci-dessous le décompte précis du prix pratiqué si tu le faisais toute seule ainsi que le prix du programme.

10 jours d’essai satisfaite ou remboursé

 

Tu disposes d’une durée complète de 10 jours pour juger si le programme te convient ou non, sans même l’acheter.

Si tu n’aimes pas (pas juste aimer, ADORER) tout l’accompagnement que tu recevras dans « Mojo BEST» comme conseils, coaches et groupe de soutien, tu pourras décider de mettre fin à l’aventure.

Sache aussi que pour préserver la qualité du programme, nous avons un nombre de place limités par session. Donc si tu décides de venir, nous attendons que tu le fasse sérieusement, car d’autres filles auraient certainement voulues elles aussi participer. 

Pourquoi je fais ça ?

Pourquoi est-ce que je prends le risque de te donner l’accès, à tes coaches que je vais payer pour toi pendant 10 jours entiers, sans être certaine que tu vas financer tout ton programme ?

Tout simplement parce que je suis certaine (absolument CERTAINE) de la qualité du programme.

C’est LE programme utilisé pendant 12 semaines qui a permis à plusieurs dizaines d’autres filles de se sentir mieux dans leur corps et qui voulaient perdre du poids.

Et qui leur ont permis de devenir de nouvelles femmes épanouies, souriantes et qui plaisent à elles-mêmes. 

Et c’est pour CETTE RAISON que je fais les 10 jours gratuits : 

Car je suis certaine qu’il va, toi aussi, t’aider.

Il ne te reste plus qu’à remplir le formulaire d’inscription pour faire partie de la communauté des Mojo Queens.

Pour commencer le 22 février, il te suffit de cliquer sur bouton ci-dessous.

Témoignages : ce que les autres filles en pensent...

Témoignage de Mélissa

Avant Melissa contait toutes ses calories mais elle était toujours dans le contrôle de ce qu’elle mangeait. 

Aujourd’hui elle nous partage ses avancées :

« Avant c’était l’horreur … aujourd’hui tout va bien.

J’ai appris à prendre plus soin de moi.

Cela ne me dérange plus de manger, j’essaie de m’écouter plus.

C’est pas parce que je me sens pas bien que je ne vais pas m’autoriser à me faire plaisir.« 

Témoignage de Chloé

Chloé avait fait beaucoup de régime sans pour autant arriver à se sentir bien.

Aujourd’hui après Club Mojo elle raconte : 

« Je m’en fou d’avoir perdu du poids, je me sens plus légère plus souple (même en ayant perdu 3kg). Et cela ne m’arrive presque plus de me critiquer. »

Témoignage d’Elodie

Après la naissance de son deuxième garçon, Elodie s’est rendue compte qu’elle s’était mise complètement entre parenthèse.

Aujourd’hui après Club Mojo elle raconte : 

« Je me sens une femme forte. Femme accomplie. Mère accomplie. Je me sens plutôt bien. Je me suis pesé la semaine dernière et j’avais perdu 7,6kg. »

Témoignage de Delphine

Avant Delphine avait un peu honte de son corps…

…mais après avoir fait Club Mojo elle raconte : 

« Je me sens bien et je m’affirme un peu plus. » 

Les questions les plus fréquentes

Q : Ce programme est-il fait pour moi ?

R : Ce programme ne s’adresse pas à tout le monde. 

Si tu souhaite juste perdre les kilos des fêtes de Noël et du nouvel an, navré mais il n’est pas pour toi. 

Si tu as 4 ou 5 kg à perdre, il ne sera pas non plus pour toi.

Ce programme est fait pour les femmes ayant un surpoids important (10 kg minimum à perdre) et qui essaient de perdre du poids depuis des années sans y arriver

Le programme Mojo BEST a été développé par des spécialistes reconnues pour être certain d’aider les femmes ayant : déjà fait des régimes ou possédant des TCA (troubles du comportement alimentaire), faisant de l’hyperphagie ou de la boulimie

Si tu fais partie de ces femmes, nous serons heureuses de t’aider 🙂 

Q : J’ai déjà fait tous les régimes possibles : est-ce que le programme marche pour moi ?

R : Bien sûr, et sache qu’il t’est même spécialement dédié. 

En effet, le principe de ce programme est une nouvelle façon d’approcher la relation avec la nourriture et le corps.

Chaque personne est différente et donc les raisons de chaque prise de poids le sont aussi.

 Tu trouveras donc TA solution. 

La solution qui s’intégrera facilement dans ton quotidien grâce à l’implication de nos coachs.

Ici tu ne trouveras pas de restrictions et des régimes qui ne marchent pas sur le long terme. 

L’approche 360° (relation avec la nourriture, connaissance de soi et relation avec son corps) t’aidera à trouver le problème profond qui t’as toujours empêché d’atteindre ton poids idéal

D’ailleurs, tout te sera expliqué dès la première réunion dans le programme.

Q : Combien de temps cela me prendra par semaine ? 

R : Avec Club Mojo c’est 3h par semaine.

Certaines filles pourraient dire : 

3h par semaine c’est beaucoup ! Je n’aurai jamais le temps…”

Pourtant c’est réellement ce dont elles ont besoin et elles le savent.

Le problème avec ces personnes c’est que sans implication elles n’auront jamais les résultats qu’elles désirent.

Elles auront beau acheter tous les programmes ou régimes, mais leur vie ne changera pas.

Leur poids, leur relation à la nourriture et leur relation à soi resteront IDENTIQUE.

Elles resteront au même poids (ou continueront à en prendre) tout en ayant honte de leur corps. 

Elles ne seront jamais à leur poids idéal, et ne se sentiront jamais bien dans leur peau.

Alors que ce qui leur manque c’est juste de l’implication.

D’ailleurs, 3h par semaine c’est rien. 

Surtout quand on sait que c’est 2 films ou 3 épisodes de sa série préférée.

A ces filles je leur dirais :

Est-ce que vous pensez qu’avoir avoir votre corps tant rêvé est plus important que 2 films ou 3 épisodes de votre série préférée ?

Est-ce que vous pensez qu’enfin sortir de chez soi tout en ayant confiance en soi est plus important que votre plateau télé ?

Est-ce que changer de vie pour toujours est plus important que de se prélasser dans son canapé ?

Libre à vous de rester comme vous êtes ou de changer maintenant pour le reste de votre vie.

Q : Combien de temps dure le programme ? 

R : Officiellement ça dure 3 mois

En réalité, vous avez déjà des premiers exercices à faire avant le premier atelier, pendant la semaine 0. 

Plus tôt vous rejoignez le groupe de filles, plus tôt vous ferez partie de la communauté ! 

Q : Est-ce que je dois m’engager pour tout le programme ? 

R : Oui, car le programme a été pensé dans sa globalité. Il n’est pas possible de faire 1 ou 2 mois

Chaque semaine est dédiée à une thématique interdépendante des autres semaines.

Sans toutes les semaines nous ne pourrons pas s’assurer qu’il fonctionne pour toi, alors qu’on l’a construit pour qu’il fonctionne.

Chaque semaine t’apporteras ce dont tu as besoin pour avancer afin de t’accompagner pas à pas durant ces 3 mois incroyables.

A la fin, tu comprendras à quel point chaque thématique à sa place dans le programme et tu verras à quel point chaque semaine t’a aidé.


Q : Après le programme, est-ce que je suis à nouveau toute seule ? 

R : Non, si tu fais un de nos programmes, tu fais partie de notre communauté des alumnis. Tu rejoindra les filles ayant réalisé un programme chez Club Mojo (d’ailleurs on les appelle les Mojo Queens, beau nom n’est-ce pas?). 

Elle est animée par 4 ateliers par mois avec les coachs et les intervenants extérieurs ! 

Tu gardes aussi le chat avec ton groupe à vie pour y poser toutes les questions que tu souhaites ! 


Q : En quoi consiste le groupe de filles ?

R : Avec Club Mojo tu n’es plus seule, tu es entourée par des filles comme toi, avec les mêmes problèmes

En entendant les filles, tu comprendras que tu n’es pas la seule dans ta situation. Ensemble vous vous soutiendrez dans la bienveillance. Tu pourras parler sans jugement et sans tabou. 

Les groupes sont petits donc il y aura de la confidentialité. pour que tu puisses enfin te libérer et te livrer.

Et tu pourras même te surprendre à raconter des anecdotes à tes nouvelles copines. 


Q : Je n’ai pas de sport depuis des années, est-ce un problème ?

R : Absolument pas.

Nous rendons la pratique d’une activité physique accessible à toutes. Chacun avance à son propre rythme en fonction de ses capacités. 

D’ailleurs nous commençons avec des exercices très simples pour celles qui n’en ont pas fait depuis longtemps.

Tu seras prise par la main en fonction de tes capacités dès le premier exercice.


Q : Qui sont les coachs qui assurent les ateliers ? 

R : Pendant le programme tu es accompagnée par 3 coaches spécialistes dans leur domaine : 

Flore Rebischung : diététicienne comportementaliste, qui t’aidera à apaiser ta relation avec la nourriture. 

Flore t’aidera à atteindre tes objectifs en tenant compte de tes habitudes, de ton rythme de vie, de ta situation… en évitant les régimes frustrants et inefficaces. 

Emeline Llorens Cortes : coach de vie certifiée, spécialisée en charge mentale. 

Grâce à ses ateliers et à tous les outils qu’Emeline mettra à ta disposition, tu retrouveras ta confiance en soi, tu amélioreras ta relation avec ton corps et ta connaissance de soi . 

Christelle Nisse : coach sportive, spécialisée en posture et abdominaux.

Christelle est la femme qui saura te motiver et te donner envie de bouger !

Avec ces 3 coaches complémentaires tu seras assurée d’un accompagnement au top pour être bien dans sa peau.


Q : Si j’ai des questions durant le programme, à qui puis-je les poser ?

R : Tu pourras poser toutes tes questions en illimité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 grâce au chat.

Tu pourras aussi bien les poser aux coaches. Elles sont là pour toi, afin de t’accompagner tout le long du programme et ce personnellement.

Et aussi poser tes question au filles ou à moi. 

La réponse sera donc toujours pertinente par rapport aux questions que tu te poseras. 

Sache d’ailleurs qu’il n’y a pas de mauvaise question 😉

Et grâce au chat, tu auras la réponse en quelques heures seulement.


Q : Écouter mon corps? Si je l’écoute, je vais manger tout ce que je vois ! Comment j’arriverais à perdre du poids? 

R : Effectivement, c’est une pensée commune que beaucoup de filles ont. Mais elles ont besoin de la déconstruire. 

Une des raisons de la prise de poids c’est très souvent le fait de vouloir contrôler mentalement ce qu’on mange. 

Alors qu’en s’écoutant cela aura l’effet inverse.

Nous verrons cela, lors de la première semaine grâce à l’alimentation intuitive. 

Elle te permettra de désacraliser les aliments “interdits” pour leur enlever beaucoup d’attraits. 

« Dans un an, où en seras-tu ? »

Est-ce que tu seras toujours là à te demander comment tu vas bien pouvoir changer les choses, comment tu vas enfin te sortir de ce cercle vicieux où tu continues à prendre du poids ?

Ou bien est-ce que tu auras atteint ton poids idéal car tu auras appris comment gérer ton rapport à l’alimentation ?

Pareillement …

Est-ce que tu continueras à culpabiliser dès que tu mangeras “trop gras/sucré ou pas healthy”, et tu continueras à vivre avec une faible estime de toi ?

Ou bien est-ce que tu pourras te faire plaisir, sans te sentir coupable, tout simplement parce que tu te sentiras mieux dans ta peau ?

Le choix t’appartient.

Mojo Best peux t’aider dès le 22 février.

Le programme peut te donner LES conseils qui vont tout changer pour toi.

Comme il l’a déjà fait pour d’autres filles.

Mais au final, c’est toi et toi seul qui décide.

Alors : que choisis-tu ?

L’accès à Mojo Best ferme ses portes le 21 Février à 23h, après il sera trop tard.