Articles qui font du bien

C’est quoi un coach de vie ?

Qu’est-ce qu’un coach de vie ? Le coach de vie va permettre d’aider les personnes qui en font la demande. À l’aide de différents outils et techniques apprises lors de formations , il va aider ces personnes à identifier des objectifs et ensuite à les atteindre.  C’est un accompagnement personnalisé que le coach va vous proposer, à l’aide d’exercices ludiques et …

bodypositive
Articles au TOP 👌

La confiance en soi : nos 4 conseils .

Club Mojo vous propose aujourd’hui de découvrir les conseils de Muriel MAX pour avoir la confiance en soi au TOP ! Muriel animera un atelier pour la communauté de Mojo Queens. C’est une communauté ouverte pour les filles qui ont fait un de nos programmes. Le but : continuer à entretenir l’esprit Mojo, s’entraider, pouvoir vider son sac et être …

Recettes qui font plaisir

Cuisiner frai, varié et pour toute la famille

Aujourd’hui je vais vous partager ma solution pour cuisiner frais, sans prise de tête. J’aime bien cuisiner, mais je n’aime pas faire les courses. J’aime bien manger varier et frais, mais je n’ai jamais d’idée recette. Ça fait déjà quelques années que j’utilise une service et aujourd’hui je suis prête à vous le partager ! La solution si vous aimez …

Non classé

Zoom sur les sports tendances du moment

« Strong» by Zumba Strong by Zumba permet de se muscler le corps, affiner sa silhouette boostée par la musique. Le fait de faire du sport aussi intense avec de la musique permet de se motiver et d’être à fond. Ce sport booste, donc, l’estime de soi et c’est le principal. Le yoga Le yoga est très à la mode en ce moment, une discipline du corps …

Articles qui font du bien Non classé

Famille et le surpoids, quel lien ?

Pour rappel, une personne est dite en surpoids si son IMC (indice de masse corporelle qui se calcule en divisant le poids (en kilos) par la taille (en mètre) au carré) est compris entre 25 et 29,9. On parle d’obésité quand l’IMC est supérieur ou égal à 30.L’environnement et le mode de vie au sein d’une famille joue un rôle …

Articles au TOP 👌

Top 5 des sports à reprendre après l’accouchement :

Le top 5 des sports à reprendre après l’accouchement : On le sait tous, tous les sports ne sont pas bons à reprendre juste après l’accouchement ! Alors lesquels reprendre ?  On vous dit tout dans cet article ! Le sport peut être repris dès que vous sentez que votre corps vous le permet ! Le temps que cela va …

Articles qui font du bien

Je suis au régime mais je ne perds plus

Je suis au régime mais je ne perds plus. Cette situation, beaucoup y font face et ne savent pas comment réagir. Bien que nous ne soyons pas favorable aux régimes pour perdre du poids, nous vous donnons quelques solutions. Celles-ci pourront peut être répondre à votre problème. Attention, ces réponses ne sont pas les seules possibles à l’arrêt de votre …

Articles au TOP 👌

Le Top 5 des livres à lire sur la confiance en soi :

La confiance en soi est primordiale dans la vie. Elle est un indicateur de succès et de réussite. Plus notre confiance en nous est élevée, moins les remarques négatives du quotidien nous affecterons. La confiance en soi peut changer une vie pour le meilleur. Moins les remarques nous font peur, plus on ose prendre des risques. C’est ce qui nous …

Recettes qui font plaisir

Tarte au citron !

Aujourd’hui nous vous proposons une super recette de tarte au citron ! Le Citron et ses bienfaits : Riche en vitamine C et en antioxydants, le citron booste notre système immunitaire. Il contribue également à la baisse du taux de cholestérol et est très efficace pour la prévention des cancers et des maladies cardio-vasculaires . Pour 6 personnes : INGRÉDIENTS …